Guider

Hur du rensar utrymme på din iPhone — 5 enkla steg

Snabb sammanfattning

Får du ständigt varningar om att lagringsutrymmet är fullt? Vi guidar dig steg-för-steg genom hur du rensar filer och frigör gigabyte på din iPhone.

Av Anna BergströmPublicerad 3 juni 2026Uppdaterad 3 juni 20266 min läsning
Inställningsskärm på en iPhone som visar minnesanvändning

Att få slut på lagringsutrymme på sin iPhone är otroligt frustrerande. Det hindrar dig från att ta nya bilder, ladda ner uppdateringar och kan dessutom göra att hela telefonen upplevs som långsammare.

I den här guiden visar vi dig hur du snabbt och effektivt frigör flera gigabyte i 5 enkla steg.

Steg 1: Kontrollera vad som tar plats

Innan du börjar radera saker måste du veta var problemet ligger.

Gå till Inställningar -> Allmänt -> iPhone-lagring. Längst upp på skärmen ser du ett färgglatt diagram som visar exakt hur mycket utrymme som används av Appar, System, Bilder och Media. Vänta några sekunder tills listan under laddar helt — där listas alla installerade appar sorterade efter hur mycket plats de tar.

Steg 2: Avlasta oanvända appar

Det snabbaste sättet att frigöra mycket minne är att ta bort appar du inte använder. iOS har en smart funktion som gör detta automatiskt utan att dina personliga filer i appen försvinner.

Under diagrammet i lagringsinställningarna ser du en rekommendation som heter Avlasta oanvända appar. Klicka på Aktivera. Detta tar bort själva app-koden från telefonen när minnet är litet, men sparar dina dokument och data. Om du behöver appen igen klickar du bara på dess ikon på hemskärmen så laddas den ner på nytt.

Steg 3: Optimera dina bilder och videor

Bilder och videoklipp är oftast den största lagringsboven. Genom att använda iCloud kan du spara enormt mycket utrymme.

Gå till Inställningar -> Bilder och kontrollera att Optimera iPhone-lagring är aktiverat. Detta laddar upp dina högupplösta originalbilder till iCloud och behåller endast mindre, utrymmesbesparande versioner direkt på din telefon. När du klickar på en bild laddas originalet ner på en sekund.

Steg 4: Rensa cache och bilagor i meddelandeappar

Appar som WhatsApp, Telegram och Apples egna Meddelanden sparar massor av bilder, videor och röstmeddelanden i bakgrunden.

Gå till Inställningar -> Allmänt -> iPhone-lagring -> Meddelanden. Klicka på Granska stora bilagor. Här ser du en lista över de största videorna och bilderna du har tagit emot via SMS. Svep åt vänster på de du inte behöver för att radera dem direkt. Gör detsamma inuti inställningarna för WhatsApp under "Hantera lagring".

Steg 5: Rensa webbhistorik och cache i Safari

Webbläsaren sparar tillfälliga filer (cache) varje gång du surfar för att sidor ska ladda snabbare nästa gång. Med tiden kan denna cache växa till flera gigabyte.

Gå till Inställningar -> Safari, skrolla ner till botten och klicka på Rensa historik och webbplatsdata. Välj tidsintervall (vi rekommenderar "All historik") och klicka på Rensa historik. Det frigör omedelbart värdefullt cache-minne på din telefon.

#apple#iphone#ios#lagring#guider
Dela artikeln:

Relaterade artiklar

En extern hårddisk ansluten till en Macbook på ett skrivbord

Skydda dina personliga filer, dokument och inställningar. Vi visar dig steg-för-steg hur du ställer in automatisk backup på din Mac med Time Machine.

3 juni 20265 min läsning
Windows 11 installationsskärm på en bärbar dator

Lär dig hur du gör en ren installation av Windows 11 med hjälp av ett USB-minne. Vi guidar dig genom hela processen för att rensa din dator.

20 maj 20266 min läsning
Anna Bergström

Anna Bergström

Chefredaktör

Anna är chefredaktör och brinner för smarta hem-teknik, grön energi och framtidens hållbara prylar.